日前，由省老年人体育协会指导，省老年体协持杖健走专项委员会、市老年体协主办，县老年人体育协会承办的2023年全省“乡村振兴”老年人持杖健走（操）交流培训(英山站）在县老年大学开班。县老年人体育协会100余名持杖健走爱好者参加培训。

培训为期一天，采用理论授课和现场实践教学相结合的方式进行，培训内容为持杖健走和持杖操的基本知识，旨在提高大家对持杖健走运动的认识，培养带动更多的持杖健走运动骨干。学员们纷纷表示，要以此次培训为契机，把所学技能传授给身边的健身爱好者，让更多的人感受健身的魅力。

学员胡颖说：“很高兴能够参加县老年人持杖走健身操的培训活动，我觉得老年人身体健康是最重要的，把自己的身体锻炼得棒棒的。”

县老年人体育协会持杖健走专项委员会主任李虹说：“我是2021年英山培训的第一批持杖健走、持杖操的老学员，我在两年的持杖健走活动中，人的身心健康得到了提高，我倡导更多人来参加我们的活动，在断锻炼中找到快乐，找到健康。”

持杖健走（操）是一种以健身为目的，手持两支手杖在户外大步行走的新兴运动，是世界上发展最快的户外有氧运动之一。持杖健走不仅能够减轻膝、踝关节压力，增加身体运动协调性，预防老年人运动摔倒，还能够保护腰腿、延缓骨骼衰老、减轻精神压力，是一项适合老年人的健身项目。

县老年人体育协会副主席程桂良表示：“持杖健走（操）在英山是2021年5月份开始引进的，2022年元月份，老年体协为了把持杖健走这个项目更好推广，就专门成立了持杖健走专项委员会，由过去的十几人，现在发展到了一百多人，我们今天组织培训，是湖北省2023年乡村振兴持杖健走交流培训第一站。”

（融媒体记者：李源   编辑：郑旭  审核：黄炎 终审 : 罗春生 ）