季节交替，是流感等呼吸道传染病的高发时期。面对流感来袭，普通市民该如何科学预防？听听县人民医院的有关专家怎么说。

3月15日，记者在县人民医院门诊大厅看到，前来就医的市民明显增多，其中大部分存在打喷嚏、咳嗽等明显流感症状。专家提醒，在身体感觉不适的时候，除了选择就医，还有一些事项需要注意。

县人民医院儿科副主任甘双桃说：“出现呼吸道症状时，应居家休息，进行健康观察，不带病上班上课，密切观察病情变化，如病情进一步加重应及时就医；尽量避免近距离接触家庭成员，打喷嚏或咳嗽时，掩住口鼻，减少疾病传播；日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好卫生习惯；在流感流行季，应尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状人员；居所要定期清洁通风，对门把手、扶手等重点部位应定期清洁与消毒；前往医院就诊时，患者及陪护人员要佩戴口罩，避免交叉感染；尤其是老年人和儿童非必要不去通风不良的场所；外出时养成戴口罩习惯；要做到饮食规律，营养到位，保持充足睡眠，劳逸结合，坚持锻炼，增强体质，心态平和，乐观积极。再提示一下，接种流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一，在流感流行季节之前，人群进行流感疫苗接种，可以减少接种者感染流感的机会，或减轻流感症状。”

（融媒体记者：涂炜   编辑：郑旭  审核：黄炎 终审：黄学民  ）