开学后，很多家长选择给孩子们添置新书包，如何挑选既安全又合适的学生书包？今天的科普栏目我们一起来了解一下选书包的三个关键点。

建议选择双肩背包。肩膀两侧受力要均匀，如果是单肩包或者手提包会让身体产生一个歪斜的受力，长此以往会造成一侧的肌肉紧张，脊柱更容易发生变形。

控制书包的重量。如果太重，书包往后拽，脖子往前倾，会自然地通过往前弓背、驼背、伸脖子等方式来平衡书包“往后扯”的拉力，很容易驼背。书包的重量应控制在孩子体重的15%以内，要定期清理书包，只带必需品，不常用的辅导书、作业本要及时清理出来，为孩子减轻负担。

肩带不要过长。书包应该紧贴后背，书包下端应该在孩子的腰以上，避免背着书包晃来晃去。保护脊柱就是保护未来，别让书包压弯了孩子。

融媒体记者：胡共鸣

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