近段时间是流感高发期，需要做好防范，今天的科普栏目我们一起来了解乙流相关知识。

乙流是由乙型流感病毒引起的流行性感冒，潜伏期多为1-4天，以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39-40℃，部分还会出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，甚至伴有小腿肌肉痛。

甲流和乙流是流感的两种不同亚型，不具备交叉免疫机制。感染甲流或乙流后，如果患者体质相对弱，依然有机会感染另一种亚型的流感病毒。

如何预防乙流？

接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

日常养成良好的卫生习惯，注意保持手卫生和咳嗽礼仪，居所定期清洁和通风，门把手、手机等常接触的物品定期清洁和消毒。

在流感流行季，尽量避免去人群聚集场所，避免与有呼吸道疾病症状的人员密切接触。老年人、孕妇和有基础疾病者前往室内公共场所时建议佩戴口罩。

坚持健康的生活方式。注意饮食规律，营养均衡；保证充足的睡眠，劳逸结合；锻炼身体，增强体质及自身抵抗力。

融媒体记者：段可

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二审：段冕

三审：徐正安