冬季寒冷，室内外温差大，不少人的皮肤出现干痒症状，今天的科普节目我们一起来了解应对皮肤干痒小妙招。

忌抓挠。气候干燥引起的干痒会越抓越痒，使皮肤增厚。可以使用止痒药膏，如氧化锌、维生素E软膏或者炉甘石洗剂，洗完澡也可以涂身体乳。

多补充水分。喝足够的水，可以使皮肤得到充足的水分，每天大概喝6-8杯水。

洗澡水温不要太高。温度太高会过度破坏皮脂，影响皮肤的基本代谢功能，水温应控制在37-40度为宜，洗澡时间控制在10-15分钟。

使用加湿器。冬季室内开空调，空气含水量低，可适当使用加湿器增加空气湿度减少干燥。

融媒体记者：胡共鸣

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